目前小孩10歲，監護權在我這裡，爸爸有探視權。可是自從能隔夜的會面交往以來，小孩的祖母會公開罵我也會試圖搧動及離間小孩與我的感情，甚至在我跟小孩電聯時，大聲叫罵。小孩的爸爸總是突發性的情緒失控（會恐嚇小孩或者威脅小孩），所以小孩很怕和自己爸爸獨處。最近這幾年，由小孩口中知道那邊會以扶養費為威脅，揚言不付了。甚至要小孩不要回去﹒.﹒。 另外，我跟前夫無法溝通，他總是堅持自己的權利、他的時間，我很無助。 長期處於這種不健康狀態，我求助無門。後續我該如何處理？