與健身房教練就使用器材方式的糾紛

我在健身房使用自由重量訓練時（動作為barbell hip thrust）被健身房教練打斷，說我未使用軟墊重摔器械，應立即停止或更換訓練方式。我看健身房墻上的告示寫著：請勿重摔，使用軟墊。 而事實是我有按照規定使用健身房提供的軟墊（他們有兩種軟墊，都具有隔音效果，區別在於厚度，我選擇了其一，薄的那款）而他堅稱我依然發出噪音，要求我一定要選擇另外一種。我跟他解釋，因為我的訓練課表及該動作規範，若換成另一種，該動作的標準軌跡會改變，不僅完全無法實行該動作，且還可能因姿勢不對，角度不對，造成身體上的運動傷害 （我本身有教練證照，而對方的職業也是教練，他很清楚他的換墊子提議行不通），於是他就堅持讓我更換訓練方式。我與健身房的契約是定期契約，服務內容只是使用場地的器械，我自己覺得他並無權要求我用何種形式去做訓練，且他所舉我製造噪音的指控，並無證據（旁邊其他人並沒有抱怨，或附近住戶也沒有因我的行為有任何反映）而該教練不僅打斷、影響我訓練，還透過同事打電話給我叫我停止噪音行為，我覺得我受到打擾，且依據毫無理由。請問我應用何條法律或規定保護自己呢？若協調不順，可以以何種事由提告，或解約？