此為職場霸凌嗎？如何申訴跟需負擔費用

1.同事衝進辦公室對我吼「XXX你很會阿很強阿！這些都是我申請的，你要就自己申請過，拿別人成果還那麼囂張，你有尊重我嗎？你有尊重我嗎？去跟主任說啊！去說啊！」我回「我哪裡沒尊重妳了」因不想造成更嚴重的衝突，我就離開給她搬東西，當下馬上連絡主管（無錄音但有人證）。
2.長期言語及工作刁難（已長達9個月陸陸續續），求助主管無改善，主管都幫那位同仁說話，表示是誤會，但其他同仁都看在眼裡，但無實質證據也不知是否為職場霸凌。
3.由於長時間的精神壓力，已造成自我懷疑及自我了結的想法，但無求助精神科，是否應去求助也算證據？


我不知此為我太爛草莓還是我真的遇到職場霸凌，因為都有聽到不一樣聲音，使我懷疑自己是否反應過度。